麻将胡了2杂粮饭是粗粮的意义。正在糊口中寻常把粮食分为粗粮和细粮，粗粮指的是杂粮例如咱们常吃的玉米杂粮，红薯，土豆等等都称为来粮，而细粮指的是大米，面粉等，杂粮普通含有多量粗纤维，吃了对身体十分好，現正在很倡导吃粗纤维的食品，因而杂粮饭便是粗粮即粗纤维食物。

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