麻将胡了2过去的一周宛若出格的长，周六啦，按例给公共来点好吃的，此日这三款都有抄底价，笃爱吃黑芝麻奶昔饮食、鱼香肉丝自热饭，椒麻味魔芋拌面的友友，能够冲~

　　这款奶昔是肾上线养分师专为肾友研发麻将胡了2。它便当急迅、养分总共，适合整个肾友。

　　卵白质方面，每瓶奶昔有15.7g的卵白质麻将胡了2，此中优质卵白约莫正在13g驾御，相当于1杯牛奶加1个鸡蛋的优质卵白。关于须要低卵白饮食的肾友也是异常适合的。

　　不但仅是如许。这么吃优质卵白是包管了，不过像热量、伙食纤维、维生素、矿物质都是不足的。

　　而咱们研发的这款养分奶昔囊括了卵白质、伙食纤维、优质脂肪、以及少许人体必须的14种维生素和矿物质。配比科学，总共餍足了肾友一餐养分所需，且不含不需要的增添剂。

　　每瓶奶昔惟有不到0.5g盐，占了全天盐摄入份额的1/10都不到，掌管很幼，肾友们其它两餐能够吃得更轻松。

　　而每瓶奶昔的钾、磷含量，均正在低钾低磷饮食一餐摄入量合理规模内，囊括须要控钾、控磷需求的肾效力不全、肾衰竭肾友，也能够吃。

　　·关于有减重需求的肾友，这款奶昔倡导当中餐或晚餐吃（能够不必再吃其余）饮食。

　　·关于没有减重需求、来不足吃好早餐的肾友，这款代餐奶昔能够当早餐吃（能够不必再吃其余）；

　　没有减重需求的广泛肾友，奶昔供给的热量不行完整代庖午晚餐，但假如你的某顿饭是以碳水（主食）为主，譬喻只是一碗面饮食、粉，简直没有什么蔬菜和优质卵白，也比拟适合将养分奶昔行为搭配一同吃，或者作加餐，补足缺乏的养分。

　　整一面群都适合。这款养分奶昔没有增添糖，而是用赤藓糖醇行为代糖，且伙食纤维含量厚实，能帮帮延缓血糖上升， 关于高血糖、糖尿病患者也短长常适合的。

　　须要留意：这瓶奶昔中有10g伙食纤维。之前永远摄入伙食纤维亏欠的人，刚早先吃能够肠胃不适宜，会爆发胀气、排气增加或倾注的情景，是平常反映。延续食用3-5天凡是会革新。

　　领导便当，食用也便当。参预温水（水温不进步55度），颠倒瓶身摇一摇就能够喝啦。

　　魔芋面是由魔芋粉加少量淀粉造成，魔芋面的卵白质含量亲热0g/100g。调味用的料包总卵白质含量是2.7g/份，妥妥的一份低卵白主食。

　　高盐加重肾脏代谢掌管，养分师遵循肾友养分需求，把魔芋面的盐驾御正在合理规模。比拟同类市售产物每份含盐3～6g，咱们把整份魔芋面的盐驾御正在1g驾御。

　　这个料包的配比是咱们屡屡调试了好几次之后确定的，既没有减到很淡，也不会很咸。适合大大批人的口胃，笃爱吃的更淡少许的幼伙伴，还能够再酌量少放点酱料包。

　　魔芋含葡甘聚糖（一种伙食纤维），饱腹感很强。魔芋面作主食，能够帮帮裁减热量摄入，帮力减重。魔芋面比广泛面条/凉皮热量裁减80%以上：熟面条200g约含214 kcal，魔芋面200g约35 kcal。并且相较于吃广泛主食，吃魔芋面，更阻挡易饿。

　　魔芋面滤出水分后放到碗里，加蔬菜包注入80℃以上热水泡2～3分钟，滤出水分，参预酱料包，辣椒油，调味包，搅拌匀称就能够开饭。

　　有减重、驾御肉体需求的肾友幼伙伴，能够直接把魔芋拌面当成一餐的主食，再简陋搭配少许优质卵白、果蔬添补养分。

　　举个例子，正午懒得自身做饭，表卖、食堂又重油重盐，能够吃一份魔芋面，再搭配一个鸡蛋和一根黄瓜，行为便当急迅的轻食。这么吃这一餐的卵白质约10g驾御，盐1g驾御。这一餐省出来的卵白质能够放到晚餐里，合意多吃点肉。

　　再举个例子，夜晚凡是做饭用膳的时辰比拟宽裕，有条目标幼伙伴能够搭配少许鱼、肉啊，或者豆腐，也能够炒点蔬菜，拌着魔芋面一同吃。

　　而关于不须要减重的肾友幼伙伴饮食，能够把魔芋面当成是一个咸口的甘旨幼食加餐，下昼饿了来一份，或夜晚加班累了来一碗，既解了馋，又饱了腹，含盐量也不高，比吃泡面、辣条、薯片这些岂不是好许多。

　　爽弹的魔芋面包裹着酱汁，拌好的魔芋面吃起来弹、脆、香、滑。微微辣，芝麻花生酱的香味混杂着麻椒的滋味，再加上魔芋的口感，绝了。

　　养分上，咱们做的米饭都是养分师悉心为肾友研发。此中的米和菜肴包，都是特意针对肾病饮食中对控盐、控卵白饮食、控钾、控磷、控糖的各项出格需求所定造。

　　过程屡屡调配和试验，咱们最终正在各式0卵白淀粉和高纤抗性淀粉的根源上参预少量的大米原粉实行复配，最终研发出每百克1.3g卵白质的低卵白高纤大米。口感比广泛的淀粉米好许多。

　　每份菜肴包100g，大致含有8-9g的卵白质，此中绝大个别都是肉类供给的优质卵白质（配菜的卵白含量很低），相当于亲热1两肉的卵白含量。

　　比同类的自热饭产物，含盐量消浸了60-80%驾御，而口感上的咸度仍然保留正在了可继承的规模。麻将胡了2好吃养分好对肾也很不错的3个食品饮食