宣布岁月:2012年06月04日 11:34进入恢复论坛出处：搜狐网手机看视频

　　而今食物行业很纷乱，加上商家谋划等，更让人们正在食用各类食物时诚惶诚恐，只怕会吃出题目来。时往往就会有所谓的专家教诲声称何种食物有副用意，不宜食用等等的信息爆出。消费者更感应吃什么食品都有也许中毒饮食。如吃肉有副用意，吃青菜青菜又含有某种毒素等。这实正在是恐惧的事务，然则岂非这寰宇上就没有真正健壮的食品了吗？谜底是：有！以下这十种食品绝对健壮！

　　一、绿茶：绿茶能防治种种癌症，如胃癌、食道癌麻将胡了2网站、肝癌及皮肤癌等；其余麻将胡了2网站饮食，用绿茶来漱口不光能防治龋齿，还能提防心脏病。

　　二、三文鱼：三文鱼含有OMEGA-3s脂肪酸可有用防治血管停滞，也可提防脑部老化，比如白叟痴呆症；其它，它尚有下降胆固醇的用意。

　　三、菠菜：菠菜中含有巨额的铁质及叶酸，可防治血管疾病及心脏病；并且菠菜热量低，能起到维护眼光的优越用意麻将胡了2网站。

　　四、西兰花：西兰花中含有丰厚的胡萝卜素及维他命c；可节减罹患种种癌症的机缘，如乳癌、直肠癌及胃癌等等。

　　六、红酒：红酒含抗氧化剂，有帮扩大好的胆固醇，节减血管硬化；喝幼量对心脏有益。麻将胡了2网站龟龄饮食：推选10种超摄生食品